Mam a gollodd ei mab yn rhybuddio am beryglon cronfeydd dŵr

A hithau’n gyfnod gwyliau’r Pasg, mae pobl yn cael eu rhybuddio y gallan nhw fod yn rhoi eu bywydau mewn perygl trwy nofio neu badlfyrddio mewn cronfeydd dŵr heb y caniatâd a’r mesurau diogelwch priodol.

Mewn rhai cronfeydd mae peiriannau ar waith o dan yr wyneb, fe allan nhw fod â cherrynt cryf, ac fe allai’r tymheredd fod yn oer iawn.

Mae unrhyw dymheredd is na 15C yn cael ei ddiffinio fel dŵr oer, ac fe allai gael effaith fawr ar anadl a symudedd rhywun.

Mae sioc dŵr oer yn achosi rhywun i anadlu’n drwm a heb reolaeth, wrth i’r corff geisio cadw’n gynnes.

Mae’r cyhyrau yn y breichiau a’r coesau yn oeri ac yn colli eu cryfder, sy’n ei gwneud hi’n anodd nofio.

Ond mae ‘na gronfeydd mwy diogel, ble mae caniatâd i bobl nofio ynddyn nhw, fel Llyn Brenig yn y gogledd, cronfeydd Llys-faen a Llanisien yng Nghaerdydd, a chronfa Llandegfedd ger Pont-y-pŵl.