Stopio yfed: ‘Isio bod yr hogan hapus o’n i’

Mae elusen Adferiad yn “darparu gwasanaethau i bobl sydd wedi’u heffeithio gan afiechyd meddwl, defnydd cyffuriau neu alcohol, niwed gamblo, ac amgylchiadau heriol eraill”.

Yn 2024-2025 fe gynyddodd y nifer sy’n cael triniaeth o tua 17,000 i dros 35,000.

“Mae’r nifer yn frawychus ond mae’r marwolaethau hefyd wedi cynyddu yn sylweddol ers 2023,” meddai Wynford Ellis Owen, ymgynghorydd cwnsela arbenigol yn gyda Stafell Fyw yng Nghaerdydd, a chyn-weithiwr i Adferiad.

“Dyw’r ffigyrau diweddara’ ‘ma ddim yn fy synnu.

“Dwi i fy hun, fel un sy’n adfer wedi cyfnod o alcoholiaeth, yn gweld cymdeithas yn mynd yn fwy a mwy dibynnol ar alcohol, er enghraifft.

“Mi fysan ni’n disgrifio fo fel alcoholic thinking.

“Mae ‘Dolig yn ‘neud petha’n waeth rywsut, lle ma’ yfed alcohol yn cael ei ystyried yn normal.

“Mae’r normaleiddio wedi digwydd i’r fath radda’ fel ei bod o’n abnormal i rywun fel fi beidio yfed.

“Os dwi’n d’eud ‘dwi ‘di rhoi’r gorau i smocio’ neu ‘dwi ‘di colli pwysa’ mae pobl yn deud ‘grêt, grêt’.

“Ond os dwi’n deud ‘dwi ‘di stopio yfed’ mae pobl yn gofyn ‘be sy’n bod arnat ti?'”