Damwain hwylio yn newid bywyd menyw ifanc

Mae’n dweud fod angen gwelliannau ar unedau iechyd meddwl.

Cafodd ei dal gyda’i hwyneb ar y llawr hatal o leiaf ddwywaith, meddai.

Dylai ymarfer ataliol neu gyfyngol fod yn ddewis olaf bob amser a dylai gweithwyr geisio lleddfu sefyllfaoedd anodd ymlaen llaw.

“[Roedd yn] erchyll,” meddai.

“‘Wedd gen i dri dyn ac un fenyw yn dal fi lawr ac yna’n fy injecto a fy nhawelu, cyn siarad â fi i leddfu’r sefyllfa.

“‘Wen i’n dal i geisio dod dros yr atgofion o’r digwyddiad hwylio a phan oedd rhywbeth o gwmpas fy ffêr, byddai’n triggero popeth oedd yn digwydd.

“Byddai’n fy ngwneud i’n fwy sâl.”